Die Freude, Zeit allein zu verbringen

Wann hat es Ihnen zuletzt Spass gemacht, Zeit allein zu verbringen? Wir Menschen sind grossartig darin, unsere Tage mit allerlei Aktivitäten und Orten zu füllen –und damit nie das Alleinsein zu geniessen. Und hier verpassen wir etwas

Der Raum, in dem wir unsere Gedanken betrachten können, in dem wir ausruhen und uns sortieren können, hat wesentliche Bedeutung für unser Bestreben, unser Bestes hervorzubringen. Die Idee einer Auszeit kann etwas egoistisch oder sogar langweilig klingen. Sind Sie jedoch gerüstet mit einer Liste von Möglichkeiten, die Ihnen Ideen geben, wie man sich mit etwas Planung eine Auszeit nehmen kann, werden Sie schon bald von den Vorteilen profitieren. Wir haben Mitarbeiter in unserem Team gefragt, wie sie am liebsten ihre Zeit allein verbringen, und haben diese Vorschläge bekommen:

Machen Sie eine kurze Pause

Klingt die Idee eines Wochenendes auf eigene Faust wie ein Traum? Warum nicht an die Küste fahren oder mit dem nächsten Zug in eine Stadt, die Sie noch nie zuvor besucht haben? Allein zu reisen ist eine einzigartige Möglichkeit, Raum für sich selbst zu geniessen.

Leise Reflexion

Wenn Sie nicht bereit sind, gleich in ein ganzes Wochenende allein zu starten, fangen Sie bescheiden an –mit ein paar Minuten Stille am Tag. Wählen Sie eine Zeit, schalten Sie alle anderen Ablenkungen aus und verbringen Sie fünf Minuten damit, die Ruhe zu geniessen. Schon nach einem kurzen Moment, in dem Sie auf sich allein konzentriert sind, werden Sie sich erfrischt fühlen.

Entdecke die besten Cafés

Wenn Sie Zeit allein in einem Café verbringen, können Sie das Gefühl geniessen, von anderen Menschen umgeben zu sein, ohne mit ihnen interagieren zu müssen. Viele Städte sind voller grossartiger Cafés –stellen Sie sich also eine Liste zusammen von ein paar Cafés, die Sie besuchen möchten, und beginnen Sie, sich durch die Liste zu arbeiten.

Nutzen Sie den Park vor der Haustür für eine Aktivität

Haben Sie ein paar Stunden Zeit zur Verfügung? Packen Sie ein Buch, ein Magazin oder eine Download-Serie auf Ihr Handy und machen Sie sich auf den Weg in Ihren lokalen Park. Oder machen Sie eine lange, erfrischende Radtour. Zeit im Freien zu verbringen ist wohl eines der besten Dinge im Leben.

Besuchen Sie ein Museum

Museen sind der perfekte Ort für ruhiges Umhergehen und stille Reflexionen. Viele Museen bieten Vorträge oder Führungen an, an denen Sie kostenlos teilnehmen können. So werden Sie auch etwas Neues lernen.

Ins Kino gehen

Haben Sie schon mal daran gedacht, sich selbst auf ein Date mit ins Kino einzuladen? Wenn Sie langsam damit beginnen wollen, mehr Zeit allein mit sich selbst zu verbringen, dann ist dies eine gute Möglichkeit. Sie werden sich im Film verlieren und müssen Ihr Popcorn mit niemandem teilen.

Lerne etwas Neues

Eine neue Fertigkeit zu erlernen ist eine hervorragende Möglichkeit, etwas Raum für sich zu gewinnen. Sie könnten versuchen, einen Kalligraphie-oder Keramikkurs zu besuchen. Sind Sie lieber draussen unterwegs, gehen Sie Wandern und hören dabei einen interessanten Podcast.

Einen Wellness-Tag zu Hause verbringen

Ob Sie es glauben oder nicht, Alleinsein kann ein wesentlicher Akt der Selbstfürsorge sein. Eine grossartige Möglichkeit dafür besteht darin, sich zu verwöhnen. Gönnen Sie sich einen Tag zu Hause und tun Sie Dinge, nach denen Sie sich ausgeruht oder produktiv fühlen. Das kann Yoga beinhalten, aber auch ein heisses Bad, ein neues Buch oder Abschalten bei einer Tasse Tee. Sie können auch Ihre Wohnung aufräumen, um körperlich und geistig Raum zum Atmen schaffen. Es liegt ganz an Ihnen.

Spaziergang durch einen Markt

Genauso wie das Gewimmel des Cafés ist ein Markt ein wunderbarer Ort, um sich für ein oder zwei Stunden in der Menge zu verlieren. Wählen Sie aus Blumen-, Lebensmittel-und Antiquitätenmärkten aus –es warten viele reizvolle Möglichkeiten auf Sie.

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